KORE Fizjoterapia Kraków
Fizjoterapia kręgosłupa Kraków
Ból kręgosłupa może utrudniać pracę, sen, aktywność fizyczną i codzienne funkcjonowanie. W KORE Fizjoterapia pomagamy osobom zmagającym się z bólem odcinka szyjnego, piersiowego i lędźwiowego, przeciążeniami, rwą kulszową, rwą ramienną, dyskopatią oraz ograniczeniem ruchomości.
Każdą terapię rozpoczynamy od dokładnej diagnostyki funkcjonalnej i rozmowy z pacjentem. Dzięki temu możemy dobrać postępowanie do rzeczywistej przyczyny problemu, a nie wyłącznie do objawów.
Kiedy warto zgłosić się do fizjoterapeuty?
Problemy z kręgosłupem nie zawsze zaczynają się nagle. Często pojawiają się stopniowo — po wielu godzinach siedzenia, przeciążeniach, stresie, braku regeneracji lub urazach.
Warto zgłosić się na fizjoterapię, jeśli pojawiają się:
- ból kręgosłupa lędźwiowego
- ból szyi i karku
- napięciowe bóle głowy
- promieniowanie bólu do nogi lub ręki
- rwa kulszowa
- rwa ramienna
- uczucie sztywności po wstaniu z łóżka
- ograniczenie ruchomości
- drętwienie kończyn
- przeciążenia po pracy siedzącej
- ból między łopatkami
- dyskomfort podczas schylania lub podnoszenia
- dolegliwości po urazie lub operacji.
Im wcześniej rozpocznie się terapia, tym większa szansa na ograniczenie przewlekłych przeciążeń i nawrotów bólu.
Fizjoterapia kręgosłupa — na czym polega?
Fizjoterapia kręgosłupa to indywidualnie dobrana terapia mająca na celu zmniejszenie bólu, poprawę ruchomości oraz przywrócenie komfortu codziennego funkcjonowania.
W zależności od problemu terapia może obejmować:
- terapię manualną
- pracę z tkankami miękkimi
- terapię powięziową
- techniki rozluźniające
- mobilizacje stawów
- ćwiczenia terapeutyczne
- terapię przeciwbólową
- kinesiotaping
- terapię Winback TECAR
- edukację dotyczącą ergonomii i przeciążeń.
Nie pracujemy według jednego schematu. Każdy pacjent wymaga indywidualnej oceny oraz dopasowania terapii do aktualnego stanu organizmu.
Ból kręgosłupa lędźwiowego
Ból dolnego odcinka pleców to jedna z najczęstszych przyczyn ograniczenia aktywności i dyskomfortu w codziennym życiu.
Dolegliwości mogą pojawiać się:
- podczas siedzenia
- po wysiłku
- rano po przebudzeniu
- przy schylaniu
- podczas długiego stania
- po przeciążeniach treningowych.
W terapii skupiamy się nie tylko na miejscu bólu, ale również na przyczynach przeciążenia — sposobie ruchu, napięciu tkanek, ograniczeniach mobilności i codziennych nawykach.
Ból szyi i karku
Długotrwała praca przy komputerze, stres oraz brak regeneracji często prowadzą do przeciążeń odcinka szyjnego.
Objawy mogą obejmować:
- sztywność karku
- ograniczenie ruchu szyi
- bóle głowy
- napięcie barków
- promieniowanie do ręki
- drętwienie palców
- uczucie ciągłego napięcia.
Celem terapii jest zmniejszenie napięcia, poprawa ruchomości oraz przywrócenie większego komfortu funkcjonowania na co dzień.
Rwa kulszowa i promieniowanie bólu
Promieniowanie bólu do pośladka lub nogi może wskazywać na podrażnienie struktur nerwowych. Objawy często nasilają się podczas siedzenia, schylania lub dłuższego przebywania w jednej pozycji.
Fizjoterapia pomaga zmniejszyć przeciążenie tkanek, poprawić ruchomość i stopniowo przywrócić prawidłowe funkcjonowanie.
Każdy przypadek wymaga indywidualnej oceny — dlatego terapię poprzedzamy dokładnym wywiadem oraz badaniem funkcjonalnym.
Jak wygląda pierwsza wizyta?
Pierwsza konsultacja rozpoczyna się od rozmowy dotyczącej objawów, historii urazów, stylu życia oraz codziennego funkcjonowania.
Następnie przeprowadzamy:
- ocenę postawy
- analizę ruchu
- testy funkcjonalne
- ocenę napięcia tkanek
- analizę ograniczeń ruchomości.
Na tej podstawie dobieramy odpowiednią terapię oraz plan dalszego postępowania.
Jeżeli pacjent posiada wyniki badań obrazowych, takie jak rezonans magnetyczny, RTG lub tomografia komputerowa, warto zabrać je na wizytę.
Fizjoterapia kręgosłupa w Krakowie — KORE Fizjoterapia
W KORE Fizjoterapia pracujemy z osobami:
- po urazach
- z przeciążeniami
- prowadzącymi siedzący tryb życia
- aktywnymi fizycznie
- wracającymi do sprawności po operacjach
- z przewlekłymi dolegliwościami bólowymi.
Naszym celem jest nie tylko zmniejszenie objawów, ale również poprawa jakości ruchu i komfortu codziennego życia.
Gabinet znajduje się przy ul. Wysokiej 3 w Krakowie.
Tę terapię prowadzą
Agata Mazurek
Pracuje z pacjentami ortopedycznymi, bólowymi oraz po urazach. W terapii łączy diagnostykę funkcjonalną, terapię manualną oraz indywidualnie dobrane ćwiczenia.
Agnieszka Serafin
Pracuje z osobami zmagającymi się z napięciem organizmu, przeciążeniem oraz dolegliwościami związanymi ze stresem i napięciem mięśniowym. W terapii wykorzystuje techniki manualne, pracę z tkankami miękkimi oraz elementy terapii twarzy KOBIDO.
FAQ
Czy potrzebuję skierowania na fizjoterapię?
Nie. Na wizytę można umówić się bez skierowania.
Ile trwa terapia kręgosłupa?
To zależy od rodzaju problemu, czasu trwania objawów oraz reakcji organizmu na terapię.
Czy terapia jest bolesna?
Niektóre techniki mogą powodować chwilowy dyskomfort, jednak terapia jest dostosowywana indywidualnie do pacjenta.
Czy warto przyjść z rezonansem lub RTG?
Tak. Dokumentacja medyczna może pomóc w dokładniejszej ocenie problemu.
Czy fizjoterapia pomaga przy pracy siedzącej?
Tak. Wielogodzinna praca przy komputerze często prowadzi do przeciążeń kręgosłupa, napięcia mięśniowego oraz ograniczenia ruchomości.
Czy mogę zgłosić się z przewlekłym bólem pleców?
Tak. Fizjoterapia często pomaga osobom zmagającym się z przewlekłymi dolegliwościami bólowymi oraz nawracającym napięciem.
Umów wizytę
Jeżeli zmagasz się z bólem kręgosłupa, napięciem mięśniowym lub ograniczeniem ruchu — skontaktuj się z nami.
Pomożemy dobrać odpowiednią terapię i zaplanować dalsze postępowanie dopasowane do Twoich potrzeb.
Zarezerwuj online