KORE Fizjoterapia Kraków
Fizjoterapia uroginekologiczna Kraków
Fizjoterapia uroginekologiczna wspiera kobiety na różnych etapach życia — w ciąży, po porodzie oraz w przypadku dolegliwości związanych z dnem miednicy, napięciem tkanek, bólem lub przeciążeniami okolicy brzucha i miednicy.
W KORE Fizjoterapia w Krakowie pracujemy indywidualnie, z uwzględnieniem aktualnych potrzeb pacjentki, historii zdrowotnej oraz komfortu podczas terapii.
Celem terapii jest poprawa funkcjonowania organizmu, zmniejszenie dolegliwości oraz stopniowy powrót do codziennej aktywności i komfortu życia.
Kiedy warto zgłosić się na fizjoterapię uroginekologiczną?
Fizjoterapia uroginekologiczna może pomóc kobietom, które zmagają się z:
- bólem miednicy
- napięciem w okolicy dna miednicy
- dolegliwościami po porodzie
- rozejściem mięśnia prostego brzucha
- blizną po cesarskim cięciu
- uczuciem ciągnięcia w obrębie blizny
- nietrzymaniem moczu
- bólem podczas aktywności
- dyskomfortem w okolicy brzucha i miednicy
- przeciążeniami związanymi z ciążą
- ograniczeniem ruchomości po zabiegach operacyjnych
- napięciem w obrębie dolnej części pleców i bioder.
Wiele kobiet zgłasza się również profilaktycznie — aby przygotować organizm do porodu lub bezpiecznie wrócić do aktywności po ciąży.
Na czym polega fizjoterapia uroginekologiczna?
Fizjoterapia uroginekologiczna opiera się na indywidualnej pracy z ciałem oraz diagnostyce funkcjonalnej.
Terapia może obejmować:
- terapię manualną
- pracę z tkankami miękkimi
- terapię blizny
- techniki rozluźniające
- ćwiczenia oddechowe
- ćwiczenia aktywizujące
- edukację dotyczącą codziennych przeciążeń
- terapię wspierającą powrót do aktywności po porodzie.
Każda terapia dobierana jest indywidualnie — z uwzględnieniem aktualnego stanu organizmu, samopoczucia oraz komfortu pacjentki.
Fizjoterapia po porodzie
Okres po porodzie to czas dużych zmian dla organizmu kobiety. Nawet wiele miesięcy po porodzie mogą utrzymywać się napięcia, przeciążenia lub ograniczenia wpływające na codzienne funkcjonowanie.
Najczęstsze problemy zgłaszane po porodzie to:
- osłabienie mięśni brzucha
- napięcie dna miednicy
- ból okolicy lędźwiowej
- uczucie ciągnięcia w obrębie blizny
- dyskomfort podczas aktywności
- ograniczenie ruchomości
- trudność z powrotem do ćwiczeń.
Fizjoterapia pomaga stopniowo odzyskiwać komfort ruchu i bezpiecznie wracać do codziennej aktywności.
Blizna po cesarskim cięciu
Blizna po cesarskim cięciu może wpływać nie tylko na samą okolicę brzucha, ale również na napięcie tkanek, ruchomość oraz komfort codziennego funkcjonowania.
Niektóre pacjentki odczuwają:
- uczucie ciągnięcia
- nadwrażliwość
- napięcie w obrębie brzucha
- dyskomfort podczas ruchu
- ograniczenie mobilności
- ból dolnej części pleców.
Terapia blizny ma na celu poprawę ruchomości tkanek, zmniejszenie napięcia oraz poprawę komfortu funkcjonowania.
Rozejście mięśnia prostego brzucha
Rozejście mięśnia prostego brzucha może pojawić się w czasie ciąży lub po porodzie. Objawy mogą obejmować:
- osłabienie brzucha
- uczucie niestabilności
- przeciążenie odcinka lędźwiowego
- trudność podczas aktywności fizycznej
- dyskomfort podczas podnoszenia.
W terapii skupiamy się na poprawie funkcji mięśni brzucha, stabilizacji oraz stopniowym powrocie do aktywności.
Fizjoterapia dna miednicy
Dno miednicy pełni bardzo ważną rolę w stabilizacji oraz codziennym funkcjonowaniu organizmu.
Nadmierne napięcie lub osłabienie mięśni dna miednicy może wpływać na:
- komfort ruchu
- codzienne funkcjonowanie
- aktywność fizyczną
- samopoczucie.
Terapia dobierana jest indywidualnie i dostosowana do potrzeb oraz komfortu pacjentki.
Jak wygląda pierwsza wizyta?
Pierwsza konsultacja rozpoczyna się od szczegółowego wywiadu dotyczącego objawów, historii zdrowotnej, ciąży, porodów oraz codziennego funkcjonowania.
Następnie przeprowadzamy:
- ocenę postawy
- analizę ruchu
- ocenę napięcia tkanek
- diagnostykę funkcjonalną
- ocenę pracy brzucha i miednicy.
Każdy etap terapii omawiany jest z pacjentką. Komfort i poczucie bezpieczeństwa są dla nas bardzo ważne.
Jeżeli pacjentka posiada dokumentację medyczną lub wyniki badań, warto zabrać je na wizytę.
Fizjoterapia uroginekologiczna Kraków — KORE Fizjoterapia
W KORE Fizjoterapia wspieramy kobiety:
- w ciąży
- po porodzie
- po cesarskim cięciu
- z nietrzymaniem moczu
- z chorobami ginekologicznymi, w tym z endomertiozą
- z dolegliwościami dna miednicy
- z napięciem i przeciążeniami okolicy brzucha
- wracające do aktywności fizycznej
- z przewlekłym bólem miednicy i dolnej części pleców.
Stawiamy na indywidualne podejście, komfort pacjentki oraz terapię dostosowaną do aktualnych potrzeb organizmu.
Gabinet znajduje się przy ul. Wysokiej 3 w Krakowie.
Tę terapię prowadzi
Anetta Hoffman
Pracuje z kobietami w ciąży, po porodzie oraz z pacjentkami zmagającymi się z napięciem, przeciążeniami i dolegliwościami okolicy miednicy oraz brzucha. W terapii wykorzystuje diagnostykę funkcjonalną, terapię manualną, techniki osteopatyczne oraz indywidualnie dobrane postępowanie terapeutyczne.
FAQ
Czy na fizjoterapię uroginekologiczną potrzebne jest skierowanie?
Nie. Na wizytę można zgłosić się bez skierowania.
Kiedy po porodzie można rozpocząć fizjoterapię?
To zależy od rodzaju porodu oraz samopoczucia pacjentki. Warto skonsultować się indywidualnie, aby dobrać odpowiedni moment rozpoczęcia terapii.
Czy terapia blizny po cesarskim cięciu boli?
Terapia prowadzona jest delikatnie i dostosowywana do wrażliwości oraz komfortu pacjentki.
Czy fizjoterapia pomaga przy rozejściu mięśnia prostego brzucha?
Tak. Terapia może wspierać poprawę funkcji mięśni brzucha oraz stopniowy powrót do aktywności.
Czy mogę zgłosić się profilaktycznie w ciąży?
Tak. Fizjoterapia uroginekologiczna może pomóc przygotować organizm do porodu oraz zmniejszyć przeciążenia związane z ciążą.
Czy terapia pomaga przy bólu miednicy i dolnej części pleców?
Tak. Dolegliwości w obrębie miednicy i odcinka lędźwiowego często są związane z napięciem, przeciążeniem lub ograniczeniem ruchomości tkanek.
Umów wizytę
Jeżeli zmagasz się z dolegliwościami po porodzie, napięciem okolicy miednicy, bólem lub ograniczeniem komfortu codziennego funkcjonowania — skontaktuj się z nami.
Pomożemy dobrać odpowiednią terapię oraz zaplanować dalsze postępowanie dopasowane do Twoich potrzeb.
Zarezerwuj online